Домой / Диеты

Диеты

Меню диеты Лесенка на 5 дней: Этапы «Лесенка»

диета лесенка

Этапы «Лесенка» 1. Очищающий Название первого этапа или первой ступени говорит само за себя. В этот день Вы будете заниматься очищением своего организма. Этап очень важный и полезный, отнеситесь к нему серьезно! Он помогает усилить воздействие следующих этапов, мягко подготавливая организм к похудению. Плюс на этом этапе происходит хорошее очищение …

Подробнее »

Как правильно выходить из поста: советы диетолога и священника

как выходить из поста

Как правильно выходить из поста: советы диетолога и священника Автор Анастасия Гусева Пост – это своего рода испытание для организма. В этот период мы уменьшаем употребление белка и концентрируемся на потреблении углеводной пищи. Перестроиться на новый рацион сложно. Но и возвращаться к привычному потреблению разнообразной пищи — для организма ничуть …

Подробнее »

Как не набрать вес после диеты

контроль веса

Как не набрать вес после диеты: 3 совета и несколько хитростей Согласно статистике, около 85% похудевших на диете, набирают вес снова. Часто это происходит из-за неправильного выбора диеты — слишком скудный рацион не позволяет выработать верные пищевые привычки. В итоге постройневший человек расслабляется и «пускается во все тяжкие». Как же …

Подробнее »

Полезная морковная диета для быстрого похудения

морковная диета

Полезная морковная диета для быстрого похудения Морковная диета – одна из многочисленных методик, направленных на борьбу с лишними килограммами. Схема питания, основанного на повышенном употреблении моркови, представлена несколькими вариантами. Морковная диета для похудения – очень вкусная и невероятно полезная для человеческого организма. В свежем корнеплоде содержится витамин В6, который улучшает …

Подробнее »

Батончики мюсли своими руками: рецепты

батончики мюсли

Батончики мюсли своими руками: рецепты Батончики мюсли являются продуктом для ведения здорового образа жизни и имеют огромное число полезных свойств для организма человека. Содержание продукта основывается на сочетании мюсли с фруктами, которые обладают высокой энергетической ценностью. Большой популярностью пользуется именно такая форма в виде батончика, содержащего комплекс незаменимых микроэлементов и …

Подробнее »

ДЕСЯТИДНЕВНАЯ МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ

чистка организма

ДЕСЯТИДНЕВНАЯ МЕТОДИКА ОЧИЩЕНИЯ И ПОХУДЕНИЯ Хороший метод очищения организма и похудение. Все сбалансировано и проверено. простой и удобный способ чистки организма в домашних условиях.А главное не дорого.Соблюдая все указания из статьи через 10 дней вы будите сиять. 1-й день очищения: сразу же после пробуждения необходимо выпить стакан воды с долькой …

Подробнее »

ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА УТРОМ — К ВЕЧЕРУ 1 КГ БУДТО ИСЧЕЗ!

напиток похудение

ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА УТРОМ — К ВЕЧЕРУ 1 КГ БУДТО ИСЧЕЗ! КОРОТКИЙ КУРС ЭФФЕКТИВНЕЕ ЛИПОСАКЦИИ. Каждую секунду ваш организм борется с токсической агрессией окружающей среды, продуктов питания и напитков. Да, природа устроила нас так, что мы способны выстоять против многого в течение длительного периода. Но это совсем не значит, что …

Подробнее »

Полезные свойства воды Сасси

вода сасси

Полезные свойства воды Сасси Каждый из входящих в состав напитка продуктов обладает теми или иными ценными свойствами для человеческого организма. Давайте рассмотрим подробнее пользу каждого из них. Огурец – этот богатый на ионы калия овощ является натуральным источником живой воды, что положительно влияет на питание клеток, способствует улучшению обменных процессов …

Подробнее »

ЧЕТЫРЕ «КЕФИРНЫХ» РЕЦЕПТА ДЛЯ ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА.

кефирные, диеты

ЧЕТЫРЕ «КЕФИРНЫХ» РЕЦЕПТА ОЧИЩЕНИЯ ОРГАНИЗМА И ИЗБАВЛЕНИЯ ОТ ЛИШНЕГО ВЕСА. Рецепт первый (коктейль для сжигания жира). Для приготовления коктейля для сжигания жира на основе кефира Вам необходимо тщательно размешать до однородного состояния один полный стакан свежего кефира (желательно использовать для приготовления продукт с низким процентом жирности) с половинкой чайной ложечки …

Подробнее »

Как ускорить метаболизм за 1 месяц при помощи питания ?

метаболизм

Как ускорить метаболизм за 1 месяц при помощи питания ? Специальный режим питания и правильный рацион могут активизировать процесс обмена веществ в быстрые сроки. Возьмите себе за правила: Пить больше воды. Этот продукт задействован во всех биохимических процессах организма, поэтому вода влияет и на скорость обмена веществ. И помните, что …

Подробнее »